Тренинг Ойдене

Тренировочный процесс в клубах (секциях) Ойдене проводятся в спортивных залах, имеющих борцовский ковер или татами. Состоит традиционно из разделов: физическая подготовка, технико-тактическая подготовка, психологическая, теоретическая и соревновательная.

Раздел физическая подготовка- очень важный раздел для Ойдениста. Для того, чтобы одерживать победы в универсальном бою Ойдене, где разрешены не только удары, но и борьба в стойке и на земле, необходим высокий уровень развития выносливости, силы, быстроты и ловкости. Физическая подготовка - фундамент подготовки спортсмена Ойдене. 

Технико-тактическая подготовка. В разделе изучаются эффективные удары руками, ногами. Броски в стойке. Болевые удушения на земле. Очень широкий диапазон техники. В боевом разделе: техника ножевого и палочного боя. 

Психологическая подготовка направлена на развитие в бойцах таких качеств, как смелость, решительность, воля к победе, выдержанность. Эти качества необходимы для одержания победы над сильным противником. Смелость позволяет вступить в бой и довести его до конца. Решительность поможет действовать в бою. Воля к победе - вырвать победу, не отдать сопернику. Выдержанность удержит эмоции в кулаке. Многолетняя подготовка под руководством опытного наставника, выкуют эти качества. И они будут проявляться и в других сферах жизнедеятельности бойца Ойдене.